第四章 化療心得
化療藥物一定可以殺死癌細胞，但就是其殺傷力非常強，有可能稍一不慎癌細胞還沒殺完，小命就先被帶走，因為看到有些癌友不幸往生，或效果不如預期，在此將一些心得整理如下，希望對有緣人有所幫助，這也是我對老天的許願，期望讓更多人能重生，以便都能回饋社會。
化療前 1
化療前一天不要大吃大喝，且飲食宜重蔬果等清淡食物為主，因為化療藥物均會束縛消化系統，使胃腸蠕動不佳，所以為了避免食物累積，宜以方便消化與排便的蔬果食物為佳。
化療中 1
化療中因為整個消化系統逐漸被束縛，飲食當然還是以蔬果為佳，且因會噁心與嘔吐，除了醫院提供的健保或自費止吐劑外，建議不斷小撮陳年醋與酵素（兩者可交替服用，且可變換不同口味的醋與酵素，避免噁心現象），如此可有效減緩噁心與嘔吐現象。其次，化療中體力與精神會開始衰減，應切忌讀書、閱報章雜誌、看3C、看電視、打電動等傷神、傷眼等活動，且等到想吐時已經來不及，最好任命的聽一些輕鬆音樂，盡量讓眼簾想一些美好光景，對生命有所期待，好細胞才能繼續活躍成長。
化療後 1
化療後,因為好壞細胞都被殺，體力精深當然很差，白血球降低，抵抗力當然很差，除了休息與睡覺，還是休息與睡覺，才是恢復體力最佳方法，請大家一定要相信，睡覺就是修補細胞的最好方法。且因為抵抗力差，盡量避免走入人群。且體力的谷底不是出院當天，我都是化療的第4,5兩天最差，唯有充分的睡睡睡，待第6,7天您會驚覺體力會稍有回升現象，直到第七天才會有恢復正常生龍活虎且神清氣爽的神奇感覺。
心得分享 如何充分睡眠
睡覺真的是修補細胞最好的方法，比吃健康使品有效。每次化療後，體力恢復前，我都盡量睡睡睡，晚餐六點後，就將電燈關掉，窗簾遮蔽好開始睡，我還發現，坐電動按摩椅，還可以幫我入睡，半夜我也是常會醒，醒來就繼續坐按摩椅，真的可以幫助入睡，午休也是這樣，先按摩再躺下去，睡著的機率很高，白天也是一樣，隨時去靜坐，隨時想睡就睡，反正一定要相信睡眠就可以修復細胞，睡眠比吃任何補品有效，就這樣一天比一天進步，直到第6,7天，一定有神清氣爽的自然醒，此時才可恢復正常生活。其他如感冒或拉肚子也是吃藥後，配合睡眠法即可較快恢復體力。
運動過度 1
第一次化療出院第二天，以為自己體力很好，依然早上去爬柴山，殊不知出院第二天並非體力谷底，其次，下午依然到公園慢跑，結果跑到一半體力突然下降，感覺萬念俱灰，有點像要掛掉，只好趕緊找我的推拿呂老師求救，是否應該趕快到醫院急診，他看了一下直說不必，那是您將電池用完的現象，我將您簡單推拿筋絡，然後趕緊回家休息並睡覺，情況就會好轉。果真稍微推拿後，情況立即改善，回家睡覺後，隔天果然大有改善，免除急診摧殘。所以在此建議大家，醫生雖然都鼓勵運動，但是應該適時與適量，尤其術後、病後、化療後都是以休養生息為重，切勿過度缫害元氣，影響復原先機。若還是不頓悟，等您感冒或拉肚子快好時就去打球等激烈運動，看看元氣是否大傷。
風邪感染 1
有一次化療後第四天，到公園小走，因是夏天，所以稍微有汗，但還是順道至便利超商買東西，回來後竟然也出現上次那種萬念俱灰要掛的感覺，也趕緊請教推拿師呂老師，是否應該趕緊掛急診，這次他說您的體力尚未完全提升，且稍微有汗，毛細孔還來不及縮收，即進入寒涼超商，風邪便順道侵入體內，現在算您走運，趁風邪侵入不深，我馬上簡單推拿甦醒筋絡，回去馬上喝上大口薑母湯，沖洗熱水，並馬上蓋棉被休息，應改可以有效驅除風邪，回家後也依照老師指示辦理，果然又一次免除急診摧殘。結論：化療後6天內，體力尚未完全恢復，請勿任意進入封閉公共場所，以免被病毒感染。
噁心與挑食 1
出院後，因為胃腸黏膜被摧殘，所以難免持續噁心，所以還是要不斷小撮紅茶、綠豆湯、醋或酵素，以變化口味並提升胃腸蠕動。出院後第二三天噁心較為強烈，我不會勉強自己吃，通常我會搭配高營營的濃縮粉末食物。待第四、五天噁心感會降低，此時飲食要能不斷變化口味，且口味要重才能克服噁心感，且不要用強迫吃魚與肉，如能夠外食與內煮不斷替換，也是不錯的選擇，而且買便當要讓當事人自己去買，才能依照自己的感覺買到不噁心的食物，並提升食慾。
左旋麩醯胺酸 (L-Glutamine)
左旋麩醯胺酸在健康者身上屬於「非必需胺基酸」，人體內可以自行合成。在正常情況之下，人體內能自行製造左旋麩醯胺酸和從飲食中獲取左旋麩醯胺酸的量，一旦人體遭受病變，如癌症患者接受化學或放射療法、大面積燒燙傷的病人、開刀或長期住院病患、需要全身靜脈注射營養劑的病人，此時其體內所需要左旋麩醯胺酸的量，遠遠超過健康者所需要的量，此時若不及時額外補充左旋麩醯胺酸，則容易引起病患的免疫功能衰退、口腔黏膜潰瘍出血、腸道萎縮等症狀。此時體內所需要的左旋麩醯胺酸的量，遠遠超過健康者所需要的量，這時左旋麩醯胺酸就變成「條件性必需胺基酸」。
如當癌症患者在接受化學治療或放射治療時，常使癌症患者產生一些嚴重的副作用，如嘔吐、口腔潰瘍、腹瀉和末稍肢體感覺異常(手、腳麻木)等。如病患發生口腔潰瘍時，會感受到嘴巴疼痛異常，而無法正常進食，此時也容易造成口腔黏膜及腸胃道的出血，而這些不良反應若不能及時治療，常會使癌症患者延遲下一次化學治療的時間而降低化學治療的效果。而這些由化學療法所引起的不良副作用更造成患者生活上極大的困擾，而不能享有與一般健康者同樣的生活品質。
左旋麩醯胺酸相關產品在台灣的名字是"顧他命"或"速養療"。每天約需20∼30g，多食無益，有分醫療級與食品級，美國的 "速養遼 SYMPT - X
"稱為醫療級，單價較貴，每克約15元，也有一些稱為食品級，單價較便宜，每克約2.5元，但是較便宜的公司也宣稱只是出廠檢驗方式不同，效果都差不多。(2015.2.3)以下則摘自和信醫院鄭鴻鈞醫師 (放射腫瘤科主任，最後編寫日期：2013/04/30）關於左旋麩醯胺酸的見解。
最近一期（2013年4月18日）新英格蘭期刊（New England Journal of Medicine) 發佈一篇在加拿大，歐洲及美國多中心一起合作的最新研究，針對最需要glutamine (麩醯胺酸）的加護病房病人，共1223位病人隨機雙盲分配成兩組病人，一組使用glutamine，一組使用安慰劑。結果glutamine 不僅沒有加速病人的復原，反而加速病人的死亡。使用glutamine 的病人在一個月或六個月的死亡率皆明顯高於對照組。
長久以來，很多人相信glutamine是人體進行組織修復以及維持生命的重要胺基酸，也是人體腸道細胞、免疫細胞及肌肉纖維母細胞等的重要能量來源。因此，認為是維持小腸、淋巴球及巨噬細胞功能的主要成份。病人有嚴重創傷時，如手術，放射治療及化學治療以後，常會被建議服用glutamine，以幫助組織的修復及增強免疫能力。因此坊間常見glutamine 的販賣。
新英格蘭期刊是現在最重要的醫學期刊。最新的醫學研究”有突破性發展”且改變現在的醫療行為，就會在這本期刊公佈。這篇由加拿大主導的研究並非突破性發展，反而是推翻很多人相信的理論”glutamine 可以幫助嚴重創傷病人復原”。可見其對這篇研究的重視。
一般來說，新英格蘭期刊不會接受沒有”突破性發展”的研究。但全世界使用glutamine的病人實在太多，以我們醫院為例，很多病人在手術，放射治療及化學治療期間，常會被親友或網路以訛傳訛的推薦服用glutamine。這篇研究的公佈，再度証明”實證醫學”的重要，確勿輕信以訛傳訛的醫學。我們的醫護人員應該全面勸止病人在治療中使用左旋或右旋的glutamine (麩醯胺酸），因為不僅沒效，且可能有害。麩醯胺酸市面上一罐要賣七千元，花錢買災，實在不值。
綠豆水
將綠豆泡水1天，接著用保鮮膜覆蓋直到發芽，再用熱開水泡水當開水喝，這是榮總化療衛教解毒方法，經嘗試後，發現手心轉黑現象有改善，此法非常經濟且簡單而沒有任何毒性，大家不妨一試。
過度化療
若身體強烈不適合化學治療，身體機能無法有效恢復自然進食，或副作用過大，或衍生不良疾病，此時也許要當機立斷，停止化療，改為跑到空氣清爽的山邊進行民俗療養，一定也可以活的更久，活的更快樂，此就是所謂兩害相全取其輕了。
不要輕易放棄化療
化療雖然對身體造成很大傷害，但是如果能順利做完，那表示癌細胞已經降低到一器無法偵測，那當然可以重生。
不能生病
化療其間絕對不可以生病，只要一生病，化療修養期就得延長，這對整體療效而言，不是好事，而且一生病，身體抵抗力變差，癌細胞就會有機可乘，所以一定要參考第二章的如何避免癌症復發，好好保養身體。
化療肚子痛、嘴巴破皮
化療藥物會破壞消化系統黏膜，當然會造成拉肚子、吐、肚子痛、便秘嘴巴破，吃東西時，就如同傷口灑鹽，當然痛。此時請先小量進食，要先靠睡眠修復黏膜，等修復了再細嚼慢嚥進食也不遲，生病就是要先休息，若勉強進食，當然繼續痛、繼續吐、繼續拉。吃健康食品、止痛劑等只是讓您感覺不痛，就如同喝咖啡提神，只有先好好睡才能盡早修護受損細胞、解除痛因。所以人家說，好睡、好吃、好排便也能呷百二。
適當化療
近日家族伙伴有人化療不順，我是認為，能按照預定時程化療當然好，但若身體未能完全恢復，此時請不要急者照原先進度，一定要完全恢復才進行下一化療，因為勉強下去，很可能小命不保。希望大家一定要找出自己的罹癌病因，多管齊下調整體質，等到體質調整了，自然所有藥物的作用會有加倍的效果。其次，體質的調整真的需要時間，因為所有慢性病多是二三十年造成的，真的需要至少3到5年的時間才能改變，勉強快速剷除癌腫瘤，未去病因，還是會長。我也是剷除後又長兩次，但體質改變後，就不長了，請大家要有耐心。其次，我真的認為山上好空氣真能治百病，我真的每次化療後就上山，每次都調養得很好，精氣血都恢復的很好，每次下山還可陪老婆吵飯，再去醫院進行下一化療。現在我已經開始開心工作，因為很開心，所以願意大力分享推廣森林養生，希望大家把握。
最近有成員請教化療心得，所以整理如下：
1、不要怕，化療不會致命。要能不怕，才睡得著，睡得著、睡得好副作用就少，越緊張、睡不好，副作用就排山倒海而來。
2、化療中，要放鬆，要休息，要睡覺，副作用也少。有人不認命，還用腦打電動、還拼命在走動，說要多運動，那副作用就大。
3、化療後，所有好壞細胞皆殺，胃腸蠕動一定異常，當然食慾不振，還會噁心、嘔吐、輪流便秘與拉肚子。此時一定要勤加按摩腹部，一般人不懂按摩要領，不會施力、其實很簡單，只要先給人舒壓精油按摩腹部，並徵求其同意，找家屬去學回家，在家不斷按摩，就可以少吃藥。舒壓精油按摩不是色情，這是高職、大專美容科、職能治療科系的必修課程，真的可以改善、舒緩各種身體不適與疼痛。
4、化療後必定身體緊繃，不好睡，若向醫師反映，那就是開鎮定劑、安眠藥給您。若您想少吃藥，那就要靠泡湯、背部舒壓按摩。要如何舒壓按摩，也是去請人按摩，去學回家，勤加自己按摩。在家自己按，可以很放鬆的一絲不掛，請家人先用高檔助眠芳香精油塗在背部、臀部、大腿、小腿、然後用身體的力量幫對方鬆身按摩。尤其腋窩、大腿內側，這些都是淋巴聚集的部位，更要認真淋巴按摩排毒。
5、化療隔天就是好壞細胞競爭的開始，此時要多休息，多睡覺，就是修復細胞的王道。有人認為吃高檔健康食品、打高單位維他命C，可以減少身體疲憊，我是認為這些都是提神作用，並不適真的修副作用，就如同累了，就要休息、就要睡覺，才能修補身體，這些健康食品就如同咖啡，只是提神安慰的作用，只是再度刺激肝臟、燃燒肝臟，讓您提神辣。
6、化療隔天就是好壞細胞競爭的開始，所以我都是化療隔天就到山上民宿，大口大口呼吸高濃度分多氧氣，因為癌細胞厭氧，自然癌細胞就會節節敗退，好細胞就會再度佔滿身體，那化療效果才能彰顯。